理解这些变化,避免把它们当成隐私里的耻辱感,是走向自信的第一步。你依然值得拥有舒适的日常、亲密关系中的放松,以及对自己身体的温柔对待。把身体的信号当成朋友的提醒来对待,而不是自责。若出现持续性的不适,最好与医生沟通,排除感染、炎症等可能,同时获得专业的意见和...